23日 4月 2021

いつもSama Yoga Shalaのご利用ありがとうございます。 今週末より緊急事態宣言が再度発令されることになりました。 直接お話しできた方もいますが、急なお知らせとなり申し訳ありません。 今回はスポーツジム等は休業対象とはなっておりませんが、下記日程でSama Yogaは臨時休業することに致しました。 〜4/26(月)-30(金)の全レッスン〜...

17日 4月 2021

５月の土曜日 週替わりのレッスン🎶 １日『解説付！アシュタンガフルプライマリー』14:00-15:30 いつもやっているのは、実は半分だけ😏 まだもうちょっとあるポーズを説明を加えながら進めていきます✨✨ 会員さんも非会員さんも単発で受けれるレッスン☺️ アシュタンガをやったことある人、挑戦したい人、動くの大好きな人💓 是非✨...

17日 4月 2021

5/3(月)-5/5(水)がGWスケジュールでイレギュラーとなっております。 それ以外は通常通りのレッスンとなっておりますので、 長いお休みの機会に体をゆっくり伸ばしにいらしてください😊 日常お仕事が忙しい方、この週は頑張るぞ！という方の為に、 会員さまでも非会員さまでもご購入できる GWパス！！ こちらは5/1(土)-5/5(水)の５日間...

17日 3月 2021

4月から土曜日のお昼は週替わりのレッスン🎶 3日の第1弾は、 『解説付！アシュタンガフルプライマリー』14:00-15:30 いつもやっているのは、実は半分だけ😏 まだもうちょっとあるポーズを説明を加えながら進めていきます✨✨ 会員さんも非会員さんも単発で受けれるレッスン☺️ アシュタンガをやったことある人、挑戦したい人、動くの大好きな人💓 是非✨...

22日 2月 2021

アフタースクールと名付けたこのワークショップ。 ヨガの資格スクールやトレーニングを終えた後、さてレッスンを… と思ってもなかなか踏み出せなかったり、 始めて見たものの、こういう時どうすれば…のお悩みを解決！ シークエンス・アジャスト・軽減法・プロップスの使い方・言い回し などなど… 資格スクールのレッスンで勉強したはずなのだけど、...

14日 10月 2020

あっという間…ではありましたが、4周年。 3周年まではと少し違い、振り返ると色々あったなぁ〜と思います。 良い事もたくさん。 悪い事は乗り越えてきたからこそ、 今良い事に。 1年目はとにかく形を作っている最中で、自分が何しているかもわからない状態。 2年目も同じ感じで、とにかく走り回っていました。...

25日 9月 2020

ずーっとできなかったワークショップ。 10月より再開いたします！ 記念すべき4周年の初イベントは、 私が大好きな、そして私の一存で長くなった… 『なが〜い陰ヨガ』 10/25(日)13:00-15:00 ￥2,500- 何度か開催してきましたが、皆さんの感想はそろって、思いの外短かった。笑...

17日 9月 2020

10/14(水)はSama Yoga Shalaの４回目の誕生日！ 毎年１年が早いけど、今年は本当に川の流れのように早かったですね。こんなunusualな環境になるとは去年全く想像できませんでした。 マイナスを言い出すと、もちろんたくさんありますが、悪いことばかりの１年ではなく、変化する為のキッカケがたくさんありました！...

10日 9月 2020

10月よりまたまた新スケジュール！ ４周年を迎えるSama Yoga Shala！ 新たなインストラクターと共に、新たな１年を(^^)/ コロナの影響を乗り越え、皆様が安心して通える環境を作り、 基礎代謝・筋力・免疫力アップを目指してゆきたいと思います♪ 初めての方でも安心して通っていただけ、運動やYogaにブランクがあっても徐々に体を慣らしていけるプログラムが豊富です！...

03日 7月 2020

あっという間に１年の半分が終わってしまいました… 生活が変わりなかなかYogaのある生活に戻すのは難しい状況かと思いますが、 夏に向けて免疫力をアップし、体調を整えるお力添えができればと思います！ 自粛期間よりスケジュールや料金体制を変えておりましたが、 皆様からの要望もあり、８月よりフリーパスを復活したいと思います！ ８月からの料金体制...