明けましておめでとうございます。
本年もSama Yoga Shalaを宜しくお願い致します。
１/３よりSTARTしますマイソールについて、
担当のKEN先生よりご紹介させて頂きます。
ナマステ🙏
いよいよマイソールクラスが始まります。
マイソールクラスはズバリヨギーのクラスです！
朝のヨガプラクティスを日常生活に取り入れ、
続けることによって、
ヨガに対する考え方や気づきが得られて、
ライフスタイルの変化の対応にも
柔軟に対処できるようになります。
朝一番の日差しを受けながら自分自身とコミュニケーションをして、
ストレスを溜めやすい人も毎朝リセットと充電をして一日を始めます。
体力や柔軟性、レベルに関係なく参加出来ますので、
是非シャラでお待ちおります！
タカコ先生も一緒になって練習してる姿も見られますよ！笑