Sama Yoga初の新しいWS！
アシュタンガをさらに深める強化月間になります！
苦手なところ、得意なところ、全部受けてバランスを整えるも良し♪
最終日はSama YogaだからこそのWS♡
6/2(日)13:00-15:00
『太陽礼拝AB・ヴィンヤサ』
太陽礼拝を変えればすべてのアーサナが変わる！
人によって様々な太陽礼拝！この機会に１段階上のステップへ！
ヴィンヤサでは、ジャンプスルー・ジャンプバックの練習も！
6/9(日)13:00-15:00
『スタンディング』
アシュタンガヨガの立位のアーサナをみっちり！
6/16(日)13:00-15:00
『シッティング』
アシュタンガヨガの座位のアーサナをみっちり！
6/23(日)13:00-15:00
『フィニシング』
アシュタンガヨガの全てのシリーズに共通するフィニシングのアーサナをみっちり！
6/30(日)13:00-15:00
『初めてのセカンドシリーズ』
やってみたいけど、機会がない。そこまで体ができていない。
いろんな理由でセカンドシリーズをしたことがない方はたくさん。
これから待つアーサナを少し覗いてみませんか？！
今プラクティスしている、プライマリーシリーズでの課題が見えてくるはず！！
とりあえず皆で一緒にチャレンジしてみましょう♪
参加費は各レッスン¥3,000-(5回受けると¥1,000-割)
(ヨガマット無料レンタル、男性・女性更衣室有り)
予約はShala受付、もしくはホームページ問合せよりお願い致します。