今年初のワークショップを発表致します！
昨年ご参加いただいた方はご存知の通り、1日のWSでかなりアーサナが上達する「特別強化レッスン」が2月に戻ってきます♪
2/3(日)14:00-16:00『ねじり強化レッスン』
今回の強化レッスン初のねじり！
2/10(日)14:00-16:00『バックベンド強化レッスン』
ブリッジ等を中心に後屈を深めます。
2/17(日)14:00-16:00『ハンドスタンド強化レッスン』
普段のレッスンではできないアーサナに挑戦。
2/24(日)14:00-16:00『ヒップオープナー強化レッスン』
股関節周りの柔軟を深めます。
参加費は各レッスン¥3,000-(４回受けると¥1,000-割)
(ヨガマット無料レンタル、男性・女性更衣室有り)
苦手なアーサナ、強化したいアーサナをみっちり特訓！
1回のWSで苦手を得意にかえるチャンス！
普段のプラクティスにも使える特訓法を教えます！
初心者からインストラクターの方まで、どなたでもご参加頂けます♪
予約はShala受付、もしくはホームページ問合せよりお願い致します。
予約時や当日に苦手なアーサナや克服したいことがあれば、
是非教えてください♪