1周年を迎えるSama Yoga Shala、
10月より新スケジュールとなります！
大幅に変わるわけではありませんが、
新たに始まるレッスンや企画など、お知らせ致します٩( ᐛ )و
まず、大人気のフリークラス！
グルジレッドがレギュラー化！
毎第2・4金曜日の7:30-9:00にフリー(無料)クラスを開催！
Sama Yogaメンバーでなくてもご参加頂けます。
メンバーさんでお仕事のある方は、
いつも通り6:30よりプラクティスして頂けます！
そして眠りのヨガ（ヨガニードラ）が、
月に1度 丸々1時間のクラスに変身！
毎月第1金曜日の20:15-21:15となります。
引き続き、毎月第4金曜日同時間に、
キャンドルメディテーションもございますので、
体を休めたい方、心を安めたい方！
是非お越しください♪
さらに、火曜日と木曜日の20:15-21:15はNewクラス
メンテナンスヨガがスタート！
身体や心の状態に合わせて動くので、
その日の体調をレッスンの最初にお知らせ下さい♪
金曜日の18:45-と土曜日の11:30-のレッスン内容が、
入れ替えになります。
皆さんの生活や体調に合うレッスンを提供できればと思います！
残念ながら、土曜日の『イチからひも解くアシュタンガ』、
『Sama Yogaインド哲学研究会』、日曜日の『眠りのヨガ』は、
10月より始まるアシュタンガヨガ インストラクター養成講座の為、
しばらくお休み致します。
養成講座が終了次第、また新たにスケジュールを思案させて頂きます。
新スケジュールに関して、ご質問等ございましたら、
ホームページのお問合せ、もしくはShala受付にてお伺い致します。