ラストを飾るNEWレッスンは、『キャンドル メディテーション』
毎月最終週の金曜の20:15-21:15（チケット）に開催！
「瞑想」というと、堅苦しかったり難しいものを想像しますが、
キャンドルの放つ優しい光をぼーっと見つめながら、
家ではなかなか持てない1人の時間を味わってみませんか？
今の日本の生活の中ではなかなか馴染みのないロウソクは、インドやネパール等の途上国では今も現役で活躍しています。
そんな炎の光は癒し効果以外にも内なる感覚(第三の目)を刺激して、新しい気づきをもたらしてくれます。
不眠症の方や、逆に過眠症の方にも効果が期待できます。
スマホの普及で常に目からたくさんの情報が入って、
頭も休まることを知りません。
週末まで持ち越した疲れや、頭の中に詰まった考え事を整理して、
心も身体もしっかり休めていきましょう！
予約不要で、通常レッスンのチケットでご受講いただけます。
日々の練習に取り入れてみては？！