４月より始まるNEWクラスをご紹介！
まずは第１弾！
『イチからひも解くアシュタンガ』
毎月第１・３土曜の14:00-16:00（￥2,500-）に、
アシュタンガヨガを行う上で大切なポイントや、
ひとつひとつのポーズをデモンストレーション付で解説をします。
太陽礼拝から毎回少しずつ呼吸法やバンダ、アーサナを理解していき、
毎日のプラクティスに活かせるように、
楽しくみんなで学びます！
普段のレッスンとは違い、質問やリクエストに応えながら進めていきます。
とは言え、ワークショップほど堅いものではなく、
ヨガを深める会だと思って、お気軽に参加して頂ければと思います（＾＾）
もちろんアシュタンガ未経験の方や、
Sama Yogaのメンバーでない方も、ご参加可能です♪
通常レッスンと同様、ご予約不要！
いつでもフラッとお越し下さい(^o^)/